Adakah anda berasa buruk apabila anda bermain permainan? Ketahui sebabnya

Sebagai pakar IT, saya sering ditanya sama ada bermain permainan video adalah membuang masa. Walaupun terdapat beberapa permainan buruk di luar sana, terdapat juga banyak permainan yang sebenarnya boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda. Berikut ialah tiga sebab mengapa anda tidak sepatutnya berasa bersalah tentang bermain permainan video: 1. Permainan boleh meningkatkan kemahiran kognitif anda. Kajian telah menunjukkan bahawa bermain jenis permainan tertentu sebenarnya boleh meningkatkan kemahiran kognitif anda. Contohnya, permainan strategi telah ditunjukkan untuk meningkatkan kemahiran perancangan dan penyelesaian masalah pemain, manakala permainan aksi boleh meningkatkan masa tindak balas dan koordinasi mata tangan anda. 2. Permainan boleh menghilangkan tekanan dan meningkatkan mood anda. Sama ada anda bermain permainan kasual atau permainan yang lebih sengit, permainan video sebenarnya boleh membantu anda menghilangkan tekanan dan meningkatkan mood anda. Perkara utama ialah mencari permainan yang menyeronokkan untuk anda dan bermain untuk tempoh yang singkat. 3. Permainan boleh menggalakkan interaksi sosial. Walaupun sesetengah orang mungkin menganggap permainan video sebagai aktiviti bersendirian, sebenarnya terdapat banyak permainan yang menggalakkan interaksi sosial. Sebagai contoh, permainan berbilang pemain dalam talian boleh menjadi cara terbaik untuk berhubung dengan rakan atau pun membuat yang baharu. Jadi, pada masa akan datang anda berasa bersalah tentang bermain permainan video, ingat bahawa sebenarnya terdapat beberapa faedah daripadanya. Permainan boleh meningkatkan kemahiran kognitif anda, melegakan tekanan dan menggalakkan interaksi sosial.

Simulator Penyakit atau biasa dikenali sebagai mabuk laut timbul daripada kekurangan penyegerakan antara apa yang anda lihat dan apa yang otak anda rasakan. Selalunya, orang pergi dalam perjalanan jauh, dan dalam beberapa kes, jarak pendek juga boleh mencetuskan ini. Walau bagaimanapun, mabuk juga boleh berlaku semasa bermain. Dalam artikel ini kita akan melihat mengapa anda berasa sakit semasa permainan dan apa sebabnya.

perpustakaan runtime vulcan

Ketahui mengapa anda berasa sakit apabila anda bermain permainan

Apabila anda bermain permainan untuk tempoh masa yang panjang, anda mengalami Penyakit Simulasi, yang serupa dengan Penyakit Bergerak. Kami akan bercakap secara terperinci tentang topik ini dan semua perkara lain yang perlu anda ketahui. Kami juga akan bercakap tentang kaedah pencegahan yang boleh anda ambil untuk mengelakkan masalah ini dan segala-galanya.

Apakah mabuk bergerak?

Mabuk laut berlaku apabila otak anda menjadi keliru dengan pelbagai input yang diterima daripada mata, telinga dan badan anda. Apabila dia keliru, mabuk perjalanan berlaku.

muat semula tingkap 10

Ramai pemain berasa loya, pening, atau mula berpeluh banyak semasa bermain. Ini biasanya disebabkan oleh fenomena yang dipanggil mabuk perjalanan. Ini adalah perkara biasa dalam kalangan orang yang sensitif terhadap alam sekitar, dan anda mungkin pernah merasakannya sekali dalam hidup anda juga.

Malangnya, tiada bukti saintifik yang konkrit untuk punca mabuk perjalanan, dan terdapat perdebatan yang telah lama tertangguh. Separuh daripada saintis percaya bahawa ini berlaku apabila terdapat konflik antara dua deria. Ringkasnya, anda lebih cenderung untuk jatuh sakit apabila anda merasakan betul-betul bertentangan dengan apa yang anda lihat. Contohnya, semasa anda membaca pada telefon anda di dalam bas atau semasa anda bermain permainan.

Apakah penyakit simulasi?

Penyakit simulasi, serupa dengan mabuk bergerak, ialah fenomena yang anda alami apabila berinteraksi dengan persekitaran simulasi, seperti realiti maya atau semasa bermain permainan. Anda akan menghadapi masalah ini terutamanya apabila bermain permainan simulasi seperti permainan pertempuran atau permainan simulator penerbangan. Ia adalah serupa dengan mabuk, jadi semua yang kami bincangkan di sana terpakai untuk penyakit ini juga. Jadi, anda akan berpeluh, berasa sakit kepala, gelisah, mengantuk dan keliru.

Mengapa permainan membuat simulator sakit?

Pertama sekali, tidak semua permainan boleh menyebabkan mabuk/mabuk simulasi, dan bagi orang yang berbeza, masalahnya mungkin dalam permainan yang berbeza. Contohnya, sesetengah orang mungkin jatuh sakit semasa bermain permainan menembak pemain pertama, manakala yang lain mungkin terjejas oleh permainan dengan grafik yang realistik.

Sakit simulator biasanya dikaitkan dengan mata dan telinga anda, dan oleh itu pelbagai tindak balas yang dihantar oleh telinga dalam dan mata anda ke otak diandaikan sebagai punca. Satu lagi sebab untuk masalah tersebut mungkin tumpuan berpecah anda. Permainan dengan dua pergerakan berbeza berlaku pada masa yang sama mengalihkan perhatian pemain, menyebabkan orang itu berasa pening, mengantuk, dan dalam beberapa kes, loya.

Bagaimana untuk mengurangkan mabuk semasa bermain?

Jika anda salah seorang yang mengalami sakit kepala atau loya semasa bermain, berikut ialah cara untuk mengurangkan mabuk:

• Memasang konsol permainan anda di lokasi dengan pengudaraan yang baik dan pencahayaan yang terang adalah kunci untuk mengurangkan mabuk semasa bermain. Ramai orang lebih suka cahaya malap ketika bermain, namun ini kadangkala boleh menyebabkan sesak nafas. Jadi elakkan cahaya malap dan ruang sempit.
• Pastikan terdapat jarak yang selamat antara anda dan skrin. Ini bukan sahaja akan melindungi mata anda daripada sinaran skrin, tetapi juga mencegah mabuk perjalanan.
• Berhenti bermain permainan dengan segera jika anda berasa sangat sakit atau jika sakit kepala anda kelihatan semakin teruk. Pergi ke luar, bersiar-siar sebentar, dapatkan udara segar dalam paru-paru anda, dan kemudian cuba bermain permainan.
• Anda juga boleh pergi untuk ubat, jika tidak meditasi adalah pengganti terbaik yang boleh membantu menyembuhkan mabuk.
• Cuba bermain permainan untuk tempoh masa yang singkat dan kemudian secara beransur-ansur meningkatkan masa bermain. Dengan cara ini anda akan terbiasa dengan permainan dan oleh itu tidak akan jatuh sakit. Walau bagaimanapun, jika semua kaedah kelihatan tidak berguna, elakkan permainan sepenuhnya.

Kami mengesyorkan agar anda mengikuti semua langkah berjaga-jaga yang dinyatakan di sini. Jika anda tidak dapat mengikuti kesemuanya, cuba langgan kebanyakan daripada mereka. Saya harap anda tidak berasa buruk tentang permainan itu.

menukar fon mac ke tingkap

Baca: Apakah Penyakit Siber atau Penyakit VR? Gejala Langkah Berjaga-jaga Rawatan

Bolehkah permainan video membuat anda sakit?

Ya, anda mungkin berasa amat loya, pening, atau sakit kepala yang teruk semasa bermain. Fenomena ini dikenali sebagai mabuk simulasi dan bukannya mabuk bergerak, kerana anda mengalami kesan sampingan yang sama tetapi kebanyakannya duduk daripada bergerak. Itulah sebabnya tidak digalakkan untuk bermain permainan selama berjam-jam. Perlu ada kesederhanaan dalam jumlah masa bermain anda.

Baca: Senarai permainan terbaik dalam Microsoft Store untuk Windows

kemas kini tpm

Mengapa permainan video membuat saya sakit kepala?

Jika anda mengalami sakit kepala semasa bermain permainan, atau kerana skrin secara umum, pastikan anda menutup mata anda seperti yang anda perlukan. Walau bagaimanapun, dehidrasi dan mabuk juga boleh menyebabkan sakit kepala semasa permainan. Jika anda bukan pemain permainan profesional, cuba kurangkan masa permainan anda. Jika anda seorang pemain, berehat semasa sesi permainan anda dan kekal terhidrat pada masa yang sama. Elakkan juga bermain game dalam bilik gelap, anda tidak mahu pening kepala disebabkan cahaya biru terang skrin monitor anda.

Baca: Bagaimana untuk mendayakan pengoptimuman untuk permainan bertingkap dalam Windows 11

Bolehkah permainan video menyebabkan kebimbangan?

Terdapat banyak kajian yang membuktikan bahawa pemain mengalami kebimbangan semasa bermain permainan. Pada asasnya, tingkah laku ini diperhatikan dalam pemain bermain permainan intensif. Walaupun keamatan kebimbangan berbeza dari orang ke orang. Jika anda berasa sangat cemas, berhenti bermain, hubungi pakar dan bincangkan masalah anda. Jika anda terdedah kepada kebimbangan, elakkan permainan seram atau permainan yang terlalu kompetitif.

Baca juga: Perisian pembangunan permainan percuma terbaik untuk mencipta permainan anda sendiri .